Projecte científic “Mens sana in corpore sano”

Coincidint amb la Setmana de la Ciència, els alumnes de l’ESO han treballat, de forma conjunta, el projecte “Mens sana in corpore sano”. Un projecte d’etapa, en el que alumnes i professors han preparat alguns dels experiments, en els que han participant en 7 grups diferenrs formats per joves dels 4 cursos.

Un d’aquests experiments, anomenat “harmonia i consonància visual”, es basava en el principi que la música era entre els pitagòrics el símbol de l’harmonia del cosmos i un medi per aconseguir l’equilibri intern en l’esperit de l’home. Amb una caixa de fusta i dues cordes igual de tensades des dels extrems, calia trobar la consonància entre elles i formar l’escala musical utilitzant les fraccions donades pel tetrakys. Un altra manera de intentar la consonància musical va ser amb botelles de vidre, bufant i donant-lis copets.

A l’aula d’Informàtica també treballaven el so, però en aquest cas el digital. Amb la hipòtesi que el so pot influenciar de manera positiva o negativa en la salut, van estar analitzant les diferències entre el so analògic i el digital, les diferents freqüències d’ona de les notes musicals i, fins i tot, com la música pot tenir les seves qualitats físiques. També van analitzar els sons que senten els animals i no les persones, o com les persones cegues tenen una major agudesa d’oïda.

En un projecte com aquest no podia faltar-hi l’apartat sobre nutrició, on els alumnes havien de respondre de forma sincera i reflexionar sobre algunes qüestions com el temps que dediquen a fer exercici, quins aliments són els més recomenables durant una competició, quina relació hi ha entre el cansament i la deshidratació o quin tipus d’aliment afavoreix el desenvolupament, de forma natural, de la musculatura. De la mateixa manera, van omplir una fitxa sobre alimentació  per posar en comú els seus coneixements sobre una dieta equilibrada; els trastorns alimentaris com la bulímia, l’anorèxia o la vigorèxia; malalties com la diabetis; intoleràncies o quins aliments no poden ingerir els celíacs, etc. També van haver d’omplir una fitxa sobre medi ambient i reciclatge per analitzar, per exemple, els problemes ambientals que pot generar cert tipus d’agricultura i els aliments transgènics o recordar un cop més la regla de les 3R: Redueix, Recicla i Reutilitza.

Els alumnes de l’ESO també van elaborar 7 pòsters divulgatius sobre els 7 eixos que defineixen una bona salut: alimentació, exercici físic, activitat mental, control de l’estrès, hàbits saludables, factors ambientals, entorn, descans i oci. Per últim, des de les matèries de Castella i Visual i Plàstica, van voler emfatitzar la força de les paraules per sanar la ment fent una reflexió final sobre  la importància de saber gestionar les emocions, assolir l’equilibri i afavorir el creixement personal. Aquesta part final va quedar il·lustrada amb dos grans murals a l’entrada de l’edifici, representant les figures femenina i masculina, amb paraules clau com resiliència, respecte, assertivitat, autoestima… i, un cop més, el valor de la responsabilitat.